花粉症の季節がやって来ました。
花粉症というのは日本独特のもの、それも現代病なのだ、と思っていましたが、紀元前の、古代バビロニアやギリシャ・中国にそれらしき病状の記録があるそうで、古くから人類を悩ませて来た病気だったそうです。
http://d.taisho.co.jp/allerlab/articles/009/
季節性アレルギー鼻炎と花粉との関係が明らかになったのは１９世紀イギリスで、牧草の刈り取り時期に多く生じることから「枯葉熱」と呼ばれ、イネ科の牧草の花粉が原因と突き止められたそうです。
本家イギリスの人々はどうやって花粉アレルギーに対処しているのか、を調べて新しい花粉症対策を提示した番組を去年見ました。https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1169.html
目から鱗でした。「ワセリンを鼻の入り口に塗り、指で抑えて鼻全体に行き渡らせ鼻バリアを作る」ことを一日3回ほどするだけでずっと楽になるというのです。
昨年は花粉自体が少なかったせいか、このブログでも紹介した体質改善策などの効果もあったのか、「ワセリン」を塗るまでもなく快適に過ごすことができましたが、今年は例年と同じ程度の花粉が飛散しているとのことで、症状が出始めました。それで、昨年購入していた、白色ワセリンソフト60gチューブ入り（健栄製薬・第３類医薬品）を使い始めました。
https://general.kenei-pharm.com/products/%E7%99%BD%E8%89%B2%E3%83%AF%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3/
効果はテキメンです。鼻水やくしゃみに悩まされることなく過ごしています。時々くしゃみが出ます、その時はワセリン塗り替え時ということです。
目にもワセリンを塗りたいところですが、そうもいかず、眼鏡でカバーしています。今年は目薬が必要かな〜と思っていますが、抗アレルギー薬を飲む必要はなさそうです。
抗アレルギー薬を飲むと花粉症の症状は和らぎますが、眠くなるなどの副作用が出て、生活の質が落ちます。物理的に花粉をブロックすることと、免疫力を身に付けることで、この時期を乗り越えたいと思います。質の良い適量の食事(食べ過ぎ注意報は一年中鳴っています・・・）などに加えて、肝油・ビタミンD・マヌカハニーで免疫力をアップ、そして私はしんどいな〜という時にはこれまでの経験から生のロイヤルゼリーを口にするようにしています。おかげさまで身体検査では何一つ悪いところなく過ごしています。
2月23日(火)天皇誕生日 同世代の浩宮さんにも健康第一で過ごしていただきたいですね。現代の病は皇室にも私たちにも同様に襲いかかって来ます。今日は西宮の甲東梅林に行きました。4分咲きというところでしょうか、週末には満開になりそうです。
